医療や健康保険の費用は、ライフスタイルの選択を介して制御できる

あなたはおそらくも、すべてを知っているように、医療と健康保険料のコストは、一般的なインフレ率は上記の実質的レベルで増加し続けています。これらの異常なコストの増加に与えられた理由は多数あると含まれて：医療分野の技術の進歩は、保険や政府の償還率、州と連邦の委任によるシフトコスト、医療、処方薬、人口の高齢化の需要が増加、医療関連の訴訟に関連するコスト。

個々の消費者として、我々は医療費の要因の一部ではほとんど制御することができます。しかし、私たちのすべての生活習慣健康保険請求上で制御することができます。 、アルコール消費量を制限年間健康診断などの推奨、定期的に手入れに参加し、毎日の運動の適切な量を取得していない私達の個人的な医療費を減らすことは間違いないでしょうタバコ製品の使用を排除し、バランスの取れた食事を食べての簡単な数式。医療費の削減に加えて、このような数式を次の他の利点は、より多くのエネルギー、自信、ストレスを軽減し、生産性の向上が含まれています。あなたはまだ行っていない場合、私はあなたとあなたの家族のために健康的なライフスタイルを促進するための実用的な方法を検討することをお勧めします。ヘルスクラブの会員権の年間費用の25％を相殺するオプションを持っていてたとえば、個々の健康保険会社の一つは、私の組織は動作します。そのため、徒歩、自転車に乗ってみたり、水泳の両方の健康な体と心を促進するつもりな単純なもの。あなたは甘いものがある場合は、週に一度の砂漠を食べることに自分自身を制限することを検討してください。あなたはそれをより楽しむことがあなたの体はあなたに感謝します。

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健康保険料が上がるし続ける医療費限り増加していきます。医療の全体的なコストを削減するための最良の方法は、医療のための私達の必要性を減少させることです。健康的なライフスタイルの選択と医療制度の賢明な利用は、我々の医療費のハンドルを取得するために最善かつ最も簡単な方法です。おそらく、健康的なライフスタイルの最大の利点は最大限に地球上で我々の貴重な時間を楽しむために我々の能力です。