10 を成し遂げる必要があり、それを最初に達成タスクの 1 つを選びなさい!
このことを確認しないマルチ ステップ タスクなど提出私の広告は、すべての日を取ることができる 100 のサイトへ。あなた自身に恒久的なマーカーを助けるあなたの幼児のためのトラックをオフ日を下回ると、何か生産的でお客様のビジネスを得ている知っているので、すぐに何かを達成するにはこの 1 つのタスクします。
9 10 分休憩のすべて時間がかかります。
あなたは、完全にそれらに捧げる 10 分を取るとどのようにあなたの子供いただくことを信じない。新しいゲームやアクティビティ、色、再生タグを設定します。それらにロールを取得します。あなた次の 50 分の作業は、笑いでいっぱいでしょう。
8. お楽しみスナック ！
誰もボールのグラハム クラッカーは毎日が好きです。少しの努力の軽食に笑顔をもたらすことができます。方法について、イチゴ、プレート、暖チョコレート シロップとクールなむちを削減します。かかる未満 5 分とあなたの子供は、テーブルに座っています。
7. 使用を焼く。
子供たちにテーブルの空想のスナックでは朝のおやつ時に。いくつかの肉を焼くスロー、いくつかのスパイスを追加、野菜、テーブルまたは、廃人に。夕食は自宅で仕事、長い一日の後 15 分で準備が整います。
6. 物理をしましょう。
子供たちのエネルギーのトンがあるし、それを使用する必要があります忘れないでください。10 分の休憩中には、少なくとも 3 人の物理的に確認することの活動を疲れます。加えて、30 分の演習では、1 日を得るよ ！
5. タイマーを使用します。
これは両方あなたおよび子供のためです。カウント ダウン 50 分を一度に大きなキッチン タイマー。でも、幼児の名犬、ビープ音を認識し、ママは実現 ！あなたとあなたの子供を思い出させるが 10 分を再び設定できますママの仕事の時間。これは、トラックを失うことなくが流れるあなたの日を維持します。
4 週 1 日を取る。
美術館や動物園など、今週中には人通りの少ないです。日を取る、子供たちは昼食と行くパック ！あなたでは、次の日を更新しより生産的でしょう。1 分以上のため、コンピューターから離れてを歩くときに思い付くことができますどのように多くの新しいアイデアを信じることはありません。さらに、あなたの子供のおそらく早寝早起きするから遠出は、平和であなたの e メールをチェックすることができます。
3. あなたの友人を忘れないでください。
我々 はママになるとを再生する多くの異なる役割があります。ほとんどの時間を我々 は我々 の仲間の友人を忘れます。子供たちのため、私たちを満たすだけでなく、他のママ友達が、私たち don ' t はすべての時間に話をする playdates と友人。あなただけに一度参照してください友人に電話し、しばらくの間。ランチと、大人の会話があります。
2. 自分の時間がかかる
それはマーケティングの戦略について話をしていません、本を読むには、[ok] の。あなたが服を着る前に余分な分、シャワー、実際にオフに乾燥を過ごします。みんなのお気に入りの夕食を作るのではなく、お好きな食事を注文します。あなた自身のための時間を取る場合、誰にでも良い人でしょう。
1. 覚えている家に滞在する理由 ！
あなたの欲求不満のレベルを増加している場合は、何を得ることができない、あなたの幼児がちょうど削除をヒットに記事を書いていたし、犬が吠える…. それを楽しみます。これが理由です家庭。あなたの仕事から離れてのステップ、深呼吸する家 rythym を取り戻すし、の仕事を心配する時間がかかります。いるそれを最も必要とあなたの子供の愛に持ち帰る回挑戦を処理する機会を活用、これ、WAHM をしている理由です ！
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